Gratidão 2014

Bom dia meus amigos, pois é, chegamos ao último dia de 2014. Parece incrível como já passou um ano. As palavras que tenho para definir este ano são GRATIDÃO, AMOR, AMIZADE e ALMA. Gratidão tenho pelos 365 dias deste ano. Por todos eles. Porque em todos vivi. Porque em todos felizmente consegui tirar sempre uma aprendizagem mesmo dos dias mais cinzentos. Pelos dias que correram bem, acrescento um sorriso e um pezinho de dança para os celebrar. Agora olhando para trás vejo uma viagem a cruzar o Oceano que se tornou a viagem dos meus 35 anos, o nascimento de uma menina muito especial, uma viagem até aos confins da Terra e ao topo do Mundo, o encerrar do capítulo do meu livrinho, um concerto inesquecível e horas e horas de dança. Mas acima de tudo vejo Pessoas. E é sem dúvida elas que marcaram o meu Ano. Os meus manos, manas, o meu guru, os meus primos, os meus amigos de sempre e para sempre. Os que tocam o meu coração. E...as pessoas maravilhosas que em 2014 entraram de forma tão linda na minha vida .
2014 foi um ano feito de Pessoas. E muito importante foi o ano da minha Pessoa. Se noutros anos ousei sair do meu exterior, explorar tanta coisa fora de mim e de mim como Mulher, este ano foi o ano da minha Alma. Em que aprendi tanta coisa sobre essa minha Alma, já vivida e com tanto para trabalhar e apaziguar. E comecei essa jornada. E é essa jornada que quero levar para 2015. Porque se eu estiver em sintonia com a minha Alma, estou em sintonia com o Universo e com todos vocês, que adoro e amo. Grata a cada um de vocês...porque todos são importantes. E vamos lá, 2015! Que as boas energias nos motivem para irmos mais longe e mais unidos! Carolina

Gosto da minha gente

Gosto de gente simples como eu, simples no gostar, no dar, no querer. Que não precisa de muito, apenas daquele sorriso, daquele abraço, daquele olhar, daquela certeza. Não tenho medo das incertezas mas gosto da certeza de quem quer viver. Apesar de e para além de. Porque vale a pena. Há tanta coisa boa e simples no meio da complexidade dos dias. Basta acreditar. E eu acredito. Na minha gente. Em mim. Na Vida. Carolina

A vida é extraordinária

A Vida é extraordinária...coloca-nos desafios a cada minuto e obriga-nos a sair da zona de conforto a cada segundo. A escolha é nossa, de aceitar os desafios e de ultrapassar a linha de fronteira. Especialmente quando envolve o Outro. Quando sentimos que podemos ser Mais, adicionar luz, energia, ombro e sorriso. Sem medo. Apenas com a convicção que tudo acontece pelo Melhor, se for o Melhor que queremos fazer acontecer. Se for Amor que queremos partilhar. E juntamente com esse Amor, aprendemos a conhecer-nos mais profundamente, avançando na Vida, com a força d'Alma. Carolina

Dias de Natal

Ontem senti a magia do Natal em pleno. Passar o dia de Natal com uma princesa de um mês, vê-la sorrir, ajudar a cuidar, ver a família reunida, dar abraços aos primos e dar imensas festas a dois cães tão zen...é aquela energia boa que ajuda a fazer crescer a nossa luz. Hoje é outro dia mas é dia de continuar a dádiva da partilha :)
Carolina 

Feliz Dia de Natal

FELIZ NATAL!!!! Que o dia de hoje seja a continuação do espírito que nos deve acompanhar! O da partilha, da gratidão, da alegria, da esperança, da coragem,do Amor.
Sou muito GRATA a todos aqueles que eu AMO e que viveram comigo a noite de Natal porque estão sempre, sempre junto da minha alma, ao maravilhoso Pai Natal que passou por cá com o saco cheio de alegria e que nos deu um momento tão bom de sorrisos e a todos os que com o seu carinho me deixaram o coração quentinho. Carolina

FELIZ NATAL 2014

Hoje acordei cheia de energia e com vontade de desejar a TODOS os meus AMIGOS um FELIZ NATAL, cheio de momentos doces, horas tranquilas, corações cheios de amor e almas sorridentes Que a União entre todos seja o lema para cada um de nós! 
Carolina 

Feeling Natalícia

E finalmente o espírito de Natal já cá está, animadíssimo...nada como estar com os meus lindos amigos, oferecer abraços e mimos, partilhar momentos mesmo que à distância, estar com os manos, lanchar em amizade, pensar com carinho no que gostaria de oferecer a quem gosto, ouvir músicas de Natal enquanto se trabalha e cantarolar em conjunto com a Vida.Carolina

Fora com a resmunguice

Hoje tomei uma atitude...disse para mim mesma que a resmunguice tão típica de quando estou muito cansada não ia levar a melhor no dia de hoje e a verdade é que resultou! Tivemos uma tarde excelente de reuniões em que tudo fluiu e terminei com a sensação boa de que foi óptimo eu não ter ficado em casa hoje. A resmunguice não ajuda nada, apenas atrasa e desmotiva. Por isso viva a certeza que podemos fazer dos dias, dias bons! Há sempre algo para aprendermos e trabalharmos melhor em nós... E também é maravilhosa a sensação que se sente quando o sorriso nasce por estarmos em sintonia. Connosco, com os outros, com a Vida. Carolina

Luzes no céu

Há dias em que vemos algumas luzes brilharem mais alto no céu...mas o seu rasto perdura nos céus...e a partilha de abraços que fica nesse rasto ilumina os corações de quem tem na essência a união das almas infinitas...grata por vivenciar momentos de partilha com pessoas maravilhosas, que me deixam um sorriso. Carolina

Vida

A vida é um somatório de dias bons e outros menos bons, numa multiplicação de sorrisos, divisão de dúvidas e subtracção de medos. A felicidade está escondida na geometria da Vida entre círculos de amigos, pirâmides de projectos, rectângulos de caminho e no triângulo que conjuga a alma, o coração e a mente. Nas intersecções e segmentos de recta de cada etapa encontramos o infinito lado positivo de tudo o que vivemos. Aprender a resolver as equações que o Outro nos oferece no caderno da Vida é dos presentes mais lindos e dos mais complexos. Mas a solução é simples. Começa por aceitarmos que existe a incógnita e deixar a nossa intuição decifrar cada parcela, dia a dia. E sermos Amor a cada sinal de igual mas também no diferente... Carolina

Trabalho de equipa

Já o disse várias vezes mas reafirmo novamente. O trabalho em equipa é algo maravilhoso. A sintonia, a força, a perseverança de todos é fundamental para levar tudo a bom porto, para o caminho ser mais luminoso. Hoje foi mais uma prova disso. E vale a pena lutar por aquilo que acreditamos sempre, principalmente quando vemos a alegria merecida nos outros. E hoje...também, sinto que vale a pena todos os dias agradecer por ser como sou. Nas minhas crenças. E agradecer o que ainda tenho para aprender. Com os outros. Em equipa. Em União. Carolina

Espectáculo de dança de Natal 2014

E agora no final de mais um grande espectáculo Sabor Latino é tempo de respirar mais devagar, abraçando o sorriso interior que ontem me acompanhou. Esta semana foi das mais pesadas mas ao mesmo tempo das que mais me ensinou e me deu. É sempre assim no equilíbrio da Vida. Andei a semana toda a lutar contra uma grande constipação, que me obrigou a lutar contra mim mesma e a vontade do corpo em dormir. Mas esta semana eu não podia dormir. Esta semana eu tinha de chamar a Vida a mim. E ontem a Vida esteve comigo.
Foi um espectáculo maravilhoso. Onde o meu amor pela Dança se tornou Rei e Senhor. Mas sozinha isto não teria tido piada nenhuma. Sou uma felizarda por poder aprender com pessoas maravilhosas e que dançam magistralmente, por ter AMIGOS de coração e alma nesta escola e muitos outros colegas que são fantásticos. Agradeço o carinho de todas as pessoas com quem aprendi e partilhei as coreografias, aos meus pares, às minhas Senhoras, às minhas Zumbásticas e às minhas meninas que me ajudaram a ficar pronta em tempos record. Estou feliz porque consegui transmitir a minha alegria a todos que estiveram comigo. Estou feliz...porque estive com todos vocês! 
Carolina 

Deusa da Dança

E hoje é um daqueles dias especiais em que se esquece tudo o que preocupa ou dói e veneramos a deusa da Dança que habita em nós, que nos abençoa com um sorriso, com o amor, com a amizade, o convívio, o nosso movimento interior, a paz e a alegria que temos para oferecer em partilha. Hoje é um daqueles dias em que somos Felizes por estar em União :) :) Carolina

Corpo & Alma

Mesmo quando o corpo reclama, a alma encontra tantas razões para sorrir. Com as aprendizagens, com a humildade que se ganha, com os amigos que estão sempre por perto, com os anjos que nos protegem, com amigos novos que chegam, com o amor que se sente e com a vontade férrea de novos dias, dançando no sorriso :)
Carolina 

Kriptonite

Parece que descobri a kriptonite da minha pessoa. Nada como um constipação bem forte para arrasar com a minha energia. Ou pelo menos para me tornar de extremos. Em certas alturas fiquei eléctrica mas ao mesmo tempo muito muito rezingona, até que descobri que isso era a febre. Depois era só olhar para minha cara e ver o olhar meio quebradiço. O meu corpo acusou mesmo o meu mal-estar e a alma acompanhou. Mas devagarinho, com humildade, paciência e muita gratidão a coisa vai :) porque tenho muita coisa boa para fazer :) e muitos amigos para abraçar :) 
Carolina

Gratidão

Hoje apetece me dizer Gratidão ao dia e a tudo que faz parte de mim. Aos meus amores pela sintonia, magia e abraços profundos. Aos que me acompanham há anos e onde vejo ainda o brilho forte da amizade, às surpresas inesperadas da vida que me trazem pessoas que me enchem o coração, aos desafios que me fazem lutar contra o ego e a cada minuto por poder ter a hipótese de escolher vive lo com um sorriso :)

Acordei

Acordei com um sorriso rasgado onde estão deitados sonhos, amores e vida. Levanto me assim de um sono profundo com a força intrinseca dos guerreiros e a paz da maresia...
Carolina 

Despertar das horas

É difícil por vezes encontrar algo de positivo quando o despertador nos arranca sem piedade da nossa viagem pelo descanso. Confesso que uma das coisas que me motiva é ver que o dia acordou comigo...com raios de sol e tonalidades azuis que me acalmam e inspiram. E ver alguns sorrisos (poucos) nas pessoas com quem me cruzo e enfrentam o acordar de novas horas :)
Carolina 

Ligações da Vida

Tentar perceber o que nos liga uns aos outros é das missões mais bonitas e ao mesmo tempo mais complexas da Vida. Porquê é que gostamos tanto de alguém que conhecemos há um mês e não conseguimos contar tudo a uma amiga que já faz parte da nossa vida há anos? Como tudo parece fazer sentido entre certas pessoas e com outras temos uma ligação que não faz sentido nenhum aparentemente mas que é muito forte? Porquê é que depois de descobrirmos mais sobre nós próprios, encontramos várias mãos à espera do nosso abraço? Porquê é que muitas vezes dentro da nossa família é que temos os maiores desafios à nossa espera? Porque é que o Amor tem múltiplas definições e diferentes caras no nosso coração? E porque é que ao ir encontrando devagarinho as respostas as estas perguntas faz menos confusão estarmos connosco, nós e nós, no meio de tanta gente? 
Carolina 

Reflexões

Na maravilhosa odisseia de cruzarmos os caminhos interiores deparamo nos com muita teorias, ideias feitas e pressupostos. Mas a prática do dia a dia nessa caminhada é que nos dá a força para continuar a escalada, o amor para cultivar dentro de nós e a vontade de ir além. As cicatrizes são medalhas do caminho e os abraços de quem amo sinónimo de vitória. Carolina

Mistério Infinito

A vida é um mistério infinito pois para cada etapa em que deciframos o mapa do caminho, vão aparecer mais enigmas perguntas e quebra cabeças inesperados que nos surpreendem e nos motivam a amar... A vida. Carolina

Gentileza

Vale a pena tentar ser gentil com as pessoas que nos rodeiam. Já o disse uma vez. Mas continuo a acreditar nisso. E a tentar. Não é fácil. Com o stress do dia-a-dia, a teimosia inerente ao ser humano, o ritmo desenfreado dos sonhos e da realidade. Mas podemos começar por nós mesmos, em sermos gentis com os nossos sonhos, com os nossos defeitos, com os nossos erros, com as nossas características que nos tornam únicos. Em sermos gentis no acreditar. No aceitar. E vale a pena tentar todos os dias, ser gentis com a imensa Vida que nos rodeia e o Amor que nos une. Carolina

Amor

O amor que preenche cada célula minha tem sido construído dentro do meu templo interior onde sou divina e com a luz de cada alma que me ilumina. Dentro do meu olhar está um farol de olhar brilhante onde essas almas lindas encontram o seu Porto de abrigo :) Carolina

Falar sobre a Vida

Falar sobre a Vida e os múltiplos conceitos de Vida será sempre algo que me desafia e motiva. Hoje perguntaram se querermos saber o que é a Vida é o que nos faz levantar da cama.
Pois para mim, viver a Vida em todas as suas dimensões é o que me faz sorrir todos os dias, quando pulo da cama abaixo. 
Carolina

Conciliar o tempo

O conciliar do nosso tempo é algo fundamental. Sabe bem quando conseguimos abraçar nas horas da vida aqueles segundos que nos fazem sorrir e nos motivam para continuarmos nosso caminho. Com a certeza que esse caminho é algo precioso :) Carolina

(Re)viravoltas da Vida

A vida dá mesmo voltas inesperadas e dá nos a oportunidade de escrevermos alguns capítulos de maneira diferente. Após um período de evolução, de crescimento. Isso é maravilhoso. Mas devemos sempre ouvir bem o que diz a nossa intuição e não deixar que ela seja mascarada pelo ego e pelo medo. Carolina

Nascer do Sol

Pode se achar que é terrível ter de acordar as quatro e meia da manhã. Mas a gratidão aparece quando temos a felicidade de ver o nascer do sol a bordo de um avião. Imenso, poderoso, forte, vermelho fogo, Vida. E com um extra especial de se estar em excelente companhia.
Carolina 

O regresso do Colibri

Há dias em que a chuva parece mel a adoçar a alma e o caminho se torna ao mesmo tempo uma flor nas nossas mãos e um colibri em vôo.
Carolina 

A vida ensina

A vida ensina mesmo que o Nunca não existe. Que quem volta tem ainda algo para nos dar. Que a humildade e a aceitação se devem sobrepor ao Ego. Que o caminho é longo mas que vale muito a pena. E que os anjos não dormem nem se esquecem de nos fazer sorrir. E que há guias que caminham connosco, ensinando e aprendendo também. Carolina

Afilhada

Hoje sou uma pessoa mais feliz. Porque o meu caminho está mais preenchido. Uma alma nova nasceu hoje para nos encher ainda de mais luz alegria e sorrisos. Sim porque vai ser uma menina muito sorridente, cheia de amor, trazendo ainda mais união entre os pais e esta madrinha babada :) hoje sou uma madrinha feliz!
Carolina 

as Ciências da Vida

Nestes últimos tempos a Vida tem-me ensinado a ler os livros de Ciências de maneira diferente.
Que há conexões que não conseguem ser explicadas apenas pelas leis da Física mas que foram escritas na poeira das estrelas infinitas e que se formaram pelas reacções químicas dos elementos simples, ligados pelas energias do Universo. Que ultrapassam a fronteira do tempo-espaço e que teriam encantado Einstein e os filósofos mais famosos de sempre.
Que a paixão e a amizade são separadas por uma fronteira ténue na geografia dos caminhantes mas que há uniões mágicas que são trans-fronteiriças.
Que nada está perdido, tudo se pode transformar em algo melhor até. Basta acender de novo a lamparina que nos une, ainda com mais oxigénio acumulado durante o processo de infusão meditativo da Alma.
Que o que pode parecer errado nas equações lógicas da Matemática encontra solução nos testes estatíticos que favorecem as probabilidades do sorriso. Que a Evolução é a evidência mais bonita da vida na Terra.
E que o medo é apenas uma ilusão de óptica que se refracta nos diferentes prismas da nossa Vida!
Carolina 

As 24 horas de um dia

O dia tem 24 horas....mas às vezes parece ter mais. Quando olho para trás e vejo todas as pessoas maravilhosas a quem consegui chegar num só dia. Mas por outro lado parece ter menos quando as horas voam por entre os dedos que abraçam a Alma. Mas de facto não importa quanto tempo dura uma hora.. Importa o abrigo que esses segundos constroem na árvore da nossa Vida.
Carolina 

O silêncio da Gratidão

Hoje o silêncio impera nas minhas palavras escritas. Porque a gratidão é a única voz que se ouve hoje por entre o abecedário da minha Vida. Juntamente com uns ditongos de Amor e a acentuação do sorriso.
Carolina 

União das Almas

Há dias em que o mundo lá fora parece irreal e o que interessa é o que sentimos na união das almas. O mundo lá fora precisa de nós, espera por nós mas há momentos que sentimos como únicos. Como nossos. Em que recarregamos baterias para voltar a todos aqueles que dançam connosco a dança da Vida. E em que sentimos que a nossa liberdade é uma dádiva e não um caminho abandonado. E são bons os dias em que percebemos que podemos facilmente largar algumas mágoas ou vazios do passado. É tão fácil. É preciso tempo mas consegue-se. E o que se sente nestes fins de dia é uma gratidão infinita porque tudo encaixa como deve encaixar. Carolina

Gestora da Vida

Cada dia percebo que é impossível contentar toda a gente, conseguir chegar a toda a gente e conseguir fazer tudo num dia o que se queria. Tenho conseguido gerir as horas pelas prioridades mas as pessoas não se conseguem gerir desse modo racional. Resta deixar a alma abraçar quem gostamos e quanto ao contentar... Comecemos por nós mesmo. As afinidades fluem até nós e aprendemos com as opiniões contrárias.
Carolina 

Cair do Muro

Quando pensamos em certos momentos é inevitável que se sinta ainda dor. A dor da mágoa, da desconfiança, da ilusão. Nesses momentos encontro duas opções.. Ou deixo me inundar por essa dor ou agarro me a pessoa que sou agora e as almas lindas que tenho junto de mim. E a dor deixa de fazer sentido. Tal como caimos em criança do muro abaixo e nos magoamos. ..o resto é igual. Não vamos esquecer mas há que dar valor a continuarmos a sentar nesse muro com um sorriso de olhos postos no horizonte. Carolina

Basto ser Eu!

Dei por mim a pensar que durante muitos anos fiz tudo para ser a melhor para os outros. A melhor amiga, a melhor prima, a melhor namorada. Muitas vezes falhei e outras deixei de ser eu própria. Talvez porque me tenha esquecido de ser a melhor para mim mesma. Hoje sei que perdi alguns amigos pelo caminho mas ganhei me a mim. E com esse presente aprendi a surpreender me com as pessoas maravilhosas que tenho ao meu lado para quem não preciso de ser a melhor. Basto ser Eu. De corpo e alma. E até descobri que o amor, esse eterno fugitivo gosta de se aninhar nos meus braços fugindo ao convencional mas com muita verdade. Carolina

O jeitinho da Vida

A vida tem um jeitinho delicioso de nos mostrar que temos tanto dentro do nosso abraço. Mais do imaginavamos e muito diferente do que planeamos. Aí reside a magia do caminho!
Carolina 

O diálogo do corpo

O corpo fala mesmo connosco. Dialoga muito mas às vezes entra em monólogo porque teimamos em não ouvi-lo. E nesses casos, ele começa a gritar. Duas gigantescas dores de cabeça em dias seguidos eram gritos suficientes grandes para eu me convencer a ouvi-lo. E aceitei. E dormi onze horas. Nem me lembro da última vez que isso aconteceu. A biologia do nosso corpo é mesmo uma intrincada rede de comunicações que tem de ser muito bem cuidada para que não haja engarrafamentos na mensagem transmitida. Podemos de facto ultrapassar vários limites físicos, atingir metas que nunca pensamos mas há alturas em que o equilíbrio precisa de ser retomado. E aí, convém de facto estar atenta.
 Carolina

Dias desafiantes

Hoje foi um dia desafiante. Ultrapassar uma gigantesca dor de cabeça foi menos dificil graças aos meus alunos e tb à boa disposição dos colegas de trabalho no regresso a um congresso já histórico. Não pude estar em todo os lados que desejei nem com todas as pessoas que gostaria mas fiquei feliz de aceitar isso com tranquilidade e aproveitar da nelhor maneira o dia. Essa foi a minha vitória hoje.
 Carolina

A vida acontece já ali...

A vida acontece já ali.. Já ali ali depois de fronteiras ultrapassadas, subidas à montanha para abraçar o céu, passeios à volta da história, cultura, paladares e das emoções. Acontece já ali quando partimos, quando voltamos, quando somos inteiros apesar das divisões da dúvida. Acontece com as gargalhadas, abraços e no último sorriso antes de adormecer.
Carolina 

Viajar

Viajar é sem dúvida para mim a maior riqueza. Dentro de nós, por este mundo fora, sozinhos ou acompanhados é sempre algo que pode ser mágico. Desde que a nossa alma esteja aberta a sentir. Obrigada a todos que ajudam a que esse sentir seja mais forte. Inclusive aos que já têm saudades.
Carolina 

Obrigada por ser EU!

Obrigada por ser EU! Energia, dança, Amizade, dúvida, Mulher, despenteada, brilho, olhar, Amor, medos, loucura, sorriso, abraços, viagem, caminho, música, sensibilidade, teimosia, horizonte, infinita, (im)perfeita, poesia em linhas de prosa... EU! Obrigada por cada gene que mora cá dentro. Por cada célula que me Vive. Pelo sangue sem fronteiras, que corre. 
Carolina

Pequenos toques de perfeição

Há pequenos toques de perfeição que fazem tão bem à alma irrequieta...ver uma sala cheia alunos a ouvir-nos e dando o melhor de nós, sentir as estrelas da nossa amizade em rotação na nossa órbita, receber um presente que nos traz de volta a nitidez do sorriso e deixar o corpo dançar, dançar, dançar....Carolina

Estrelas

Adoro quando duas estrelas da manhã me deixam um sorriso enquanto percorrem o horizonte, quando me pedem para olhar em frente para encontrar o tal ar puro que procuro, quando uma música me faz respirar, quando a distância não é nada, quando os meus abraços parecem ser terapêuticos e quando a noite promete terminar com mais um céu estrelado tantas pequenas coisas num céu tão infinito 
Carolina

Chega de folhas caídas...

Em certos momentos da vida, sentimos muito profundamente que chega de respirar o mesmo ar, já sem cor, aroma ou esperança em forma de moléculas. É uma sensação que vem de dentro. Que em forma de trepadeira vai subindo à janela da alma e lentamente a vai abrindo. A seiva corre lenta, precisa de oxigénio. Daquele que traz uma nova fotossíntese. Que abraça a luz e a transforma em alimento para a alma. Chega de folhas caídas... 
Carolina

Trabalho de equipa

A maravilha de se trabalhar em conjunto é sentirmo-nos motivados para fazer mais e melhor. Às vezes deixamos que o comodismo, a falta de tempo, o suficiente seja a opção. Mas quando se tem uma equipa que nos motiva, há sempre tempo para fazer mais, melhor e mais original.
Com o tempo não devemos deixar a fasquia ir descendo, apenas porque até já estamos satisfeitos. A fasquia deve sempre ir subindo porque há sempre algo para experimentar e porque podemos ser melhores...todos os dias. Não é só no trabalho. É em tudo.
Obrigada a todos e alguns em especial que puxam MESMO por mim, que me tiram constantemente da zona de conforto apesar das minhas resmunguices, das minhas dúvidas e me fazem procurar ser mais exigente comigo própria. Mais do qualquer coisa, isso é único! 
Carolina 

Dicotomias

Há dias que são dicotomias...entre a chuva a encharcar o corpo e o sorriso a dançar na alma, surpresas boas que me aconchegam e dúvidas que me deixam a pensar no futuro, um atraso compensado por uma alma espirituosa que me levou a bom porto, algum cansaço e muita energia num só espírito...o saldo: positivo, claro! Mais um dia de sangue a correr e tantas pequenas coisas que me levam além! Tanto medo desnudado, tanto ainda por compreender. 
Carolina

E se algumas coisas mudassem?

Há momentos em que paramos para pensar e se algumas coisas mudassem, como seria? Por vezes ansiamos tanto por algo, que parece que ocupa o nosso pensamento vezes e vezes sem conta. E se de facto, acontecesse o que ansiamos...Que mudanças isso iria trazer à nossa vida? E será que estaríamos dispostos a fazer algumas concessões e alterações?
Mas o que é o desejo? A satisfação apenas de algo que parece que foi delineado na carta da condição de ser humano ou algo que faz parte do núcleo do nosso ser?
Direi hoje, nesta etapa que me encontro que o melhor é não pensar. Às vezes parece que é desistir mas não é. É apenas deixar fluir. Uma das tarefas mais difíceis! 
Carolina

Às vezes gostava...

Às vezes gostava que as horas durassem mais para poder eternizar alguns momentos dentro da minha alma. Mas já é tempo do amanhã estar dormir para acordar fresco e iluminado. Afinal o amanhã tem novas horas para ser feliz 
 Carolina

Feeling in love in Porto

Uma das (muitas) coisas boas de se poder viajar bastante é podermos apreciar a nossa cidade com um olhar mais imparcial. E a verdade é que os anos passam, as viagens aumentam mas o Porto (com a sua companheira Gaia) continua a ser a cidade mais linda do Mundo. Este rio que abraça as duas margens reflecte as luzes que apaixonam o nosso olhar e nos fazem sorrir a cada fotografia. E conhecer o Porto e Gaia de várias modos, traz-nos sempre surpresas. Ontem foi o dia de conhecer recantos, ruas e muralhas à noite, no meio de alguma chuva e almas muito animadas Para mim, alguns dos pontos altos foram a travessia da ponte D.Luís, a abanar como mandam as leis da Física, e sentir que em vez de pânico, só me ri às gargalhadas, soltando a aventureira que há em mim assim como a caminhada pela Muralha Fernandina, à luz de lanternas qual expedição de um livro de odisseias. Subir, descer, trepar foram tarefas mais facilitadas porque há companheiros de (mil e uma outras) aventuras que estão sempre presentes. Sempre! Sou tão grata por isso. Mas a minha vontade também não se deixa vencer pelos músculos cansados ou pelos kms percorridos. Obrigada a quem me meteu nestas aventuras e ao grupinho lindo que é sempre fantástico. E quando me deitei na minha caminha quentinha...só podia sorrir por viver aqui. Neste cantinho de luzes douradas e de um rio que nos lava a alma
 Carolina

Ontem cortei o cabelo...

Ontem cortei o cabelo. A mudança existe nas pequenas coisas e repercute-se depois nos dias seguintes. Senti-me mais leve, muito mais leve, e acima de tudo mudada. Parece insignificante mas é bom olhar para o espelho e ver a mudança. Aí sentimos que é algo palpável, físico e que tem dois sentidos. De dentro para fora e de fora para dentro. A palavra desta semana parece ser mesmo Mudança. E hoje foi mais um exemplo. É bom poder ajudar alguém muito especial a acreditar na Mudança. E a vida também tem esses dois sentidos. Se um dia me fizeram acreditar que é possível mudar, agora abro eu os (a)braços para quem precisar de acreditar um bocadinho mais... 
Carolina

Viva a Mudança!

Hoje soube que uma colega vai mudar radicalmente de vida. Atirou-se de cabeça numa viagem que a vai levar muito longe. Admiro-a pela coragem e pela determinação. Vemos tantas palavras aqui escritas sobre mudança, sobre quem ousa arriscar que é bom conhecer exemplos reais de quem ousou atravessar a fronteira. Só lhe posso desejar muitos sorrisos nesta sua nova etapa. E que a mudança continue a fazer parte de todos nós. Uns mudam de um dia para o outro, outros vão mudando dia-a-dia. Passo a passo. O movimento de mudança é assim...tanto pode ser uma brisa leve como um tornado. Mas o importante é abrir os braços e deixar-se levar. E há sempre quem nos acompanhe nestas aventuras. Aos outros que não entendem a mudança, faz parte. Não conseguimos todos ler um livro da mesma maneira, por isso a vida também não é entendida igualmente.... 
Carolina

O acordar

Quando se passa muito tempo adormecida não se pode esperar que o mundo abra todas as portas de uma só vez para nós. Será devagarinho que cada porta revelerá o maravilhoso universo que existe para alem-fronteiras. Não é fácil acordar. Por vezes é um processo solitário que exige a força dos músculos d'alma. Mas é um momento bonito aquele em que abrimos os olhos pela segunda vez.
 Carolina

de Sorriso vestido

Ontem adormeci com o sorriso vestido...hoje acordei-o com um Olá, dei lhe banho e vesti-o para mais um dia. Gosto quando ele dorme abraçado a mim. Sinto me protegida e infinita. 
Carolina.

Dar Sangue-Vida!

Hoje acompanhei um amigo ao Serviço de Dadores de Sangue aqui da zona e já sabem que adoro captar as experiências pela primeira vez. Nunca tinha ido lá porque dado ser peso-pluma, não posso ser uma dadora (o que tenho pena). Gostei muito mesmo de ver a simpatia das enfermeiras e o carinho com que tratam as pessoas que voluntariamente dão um pouco de si em prol dos outros. Como acompanhante, também me senti muito bem acolhida e é maravilhoso pensar que naquele líquido vermelho-Vida que escorre das nossas veias, pode estar a salvação de alguém. 
Carolina

Feeling Gourmet

Taggliateli envolto numa linda amizade , energia em sangue-corrente com sabor a canela e uma gota de limão, aquele wishfull thinking com travo a sorriso que nos leva mais longe, e o tempero certo que se sente nas pontas dos pés...Assim se faz o menú do dia...sem esquecer o brinde em minutos especiais do toque d'alma dos anjos que nos rodeiam...
Carolina

Crescer

Hoje disseram-me que me achavam mais quieta e sossegada. Verdade. Hoje e ontem estive assim. Porque é bom serenar este vulcão interno. Deixar os "ses", os "podia ser", os "quero mais". E ouvir apenas o que vai cá dentro, escolher o caminho que os meus olhos vêem, o que o meu abraço me diz para fazer. Fazer e não apenas seguir. Deixar fluir e não pedir. É tempo de ser um bocadinho mais crescida. Só um bocadinho Carolina

Há dias...

Há dias que começam com boas notícias que iluminam o sorriso, dias que despertam após ter feito as pazes com a constipação que me obrigou a descansar, dias que sabemos que vão ser tranquilos após o primeiro espreguiçar. Dias em que pomos a leitura em dia, alimentando a alma. Dias que mostram que mesmo com planos alterados as amizades devem ser presentes e brilhantes. Dias em que um podemos ver juntos um por-do-sol mesmo sem estarmos perto. Dias em que damos prioridade ao estar mais do que ao percorrer. Carolina

Gestão da Vida

Como fazer para gerir tanta coisa que se tem e quer fazer? E assim mesmo manter a consciência no caminho, sem perder o rumo que conquistamos sendo uma caminhante da Vida? Como optar pelo que é mais urgente, agora ou daqui a pouco? Pelo que a minha alma pede, com a voz da mente a empurrar para outro trilho? Muitos estariam a amaldiçoar esta constipação...eu agradeço não ter sido antes porque me tinha impedido de fazer com tanta consciência algo tão bem. E embora sempre me atrase, permite-me descansar...obrigatoriamente. Por isso, uma coisa de cada vez. Entre o que é necessário e o apetecível. Carolina

Véu do Mundo

Quanto mais entendo o mundo, mais misterioso ele se torna e nesse véu perfeito de tanto a descobrir, encontro a serenidade necessária para não querer abrir este embrulho de uma só vez...mas sim devagarinho....com carinho e muito jeitinho, não porque seja frágil mas sim porque é assim que se saboreiam os paladares intensos da Vida. Sem menú disponível. O sabor deste embrulho só nós podemos descobrir....Carolina

Acordar cedo

O bom de acordar cedo é poder apreciar as mudanças de cor no céu infinito. Suaves, ao seu ritmo, devagarinho passando do azul escuro a um cor rosa pastel até o sol abraçar o céu com um dourado d'outono que nos faz sorrir para este dia novo...Carolina

Provas de fogo

Hoje tive mais uma prova que a serenidade tranqüilidade e auto-segurança fazem mesmo toda a diferença. Não é mito nem existe só p os outros. Exige treino e vontade. Mas é uma questão de opção. E vale muito a pena! Devagarinho...mas consciente que a caminhada é uma descoberta diária. Quero todos os dias aprender mais para também poder dar mais a todos que caminham comigo. E sim...amo muita gente linda! Mais um dia...gratidão! Carolina

Gratidão

Hoje quero fazer algo diferente tenho recebido tantas manifestações de carinho e positivas sobre o que escrevo aqui neste cantinho...que hoje resolvi agradecer a todas as lindas almas que passam por aqui mais visivelmente ou no silêncio de um olhar e sorriem ao ler o que escrevo de coração e alma abertos muito obrigada por me fazerem sentir que vale a pena cada segundo de meditação em que escrevo apenas o que sinto. Gratidão!
Carolina 

Jardim de Serenidade

Gosto quando conseguimos trazer os sentimentos de alegria e serenidade do dia anterior. É como se estivessemos a cultivar um jardim, todos os dias com um pouquinho mais de motivação e certezas, dando mais terra d' alma e água do coração para as sementes da flor-sorriso germinarem fortes e seguras. E uma pitada de música em forma de dança, amigos e alunos motivados ajudam a completar o cesto de jardinage.
Carolina 

É bom!

É bom sentir me a crescer, ver a família a aumentar, ver uma casa cheia, a alegria de uma família, encontrar numa linda cadela a vontade de a abraçar, conciliar tudo num dia, ser luz para as minhas almas lindas e acabar nuns parabéns especiais porque há vidas que nos tocam para sempre!
Carolina 

Dias...

Chegadas, abraços, me myself and I, projectos, alunos, anjos, Douro, memórias, família, amigos, amor, aceitação. Tanta palavra que cabe num só dia. Entre o nascer e o por do sol o meu sorriso foi amante do meu Olhar-Vida, inebriado pelas horas fugitivas do lugar-tempo!
Carolina

Dançar....sempre!

Dançar é esquecer é mergulhar nas profundezas da alma e sentir a luz boa que nos aquece o espírito quando sentimos a sintonia dos passos entre nós. É sentir a ligação até com quem está longe mas dança connosco também. É fechar os olhos e sentirmos que somos apenas nós que estamos ali, de corpo e alma por inteiro e não uma projecção de nós. Sim, somos mesmo nós que damos a volta a sala, numa infinita alegria de partilharmos esses momentos. Porque a dança é partilha...do melhor que habita cá dentro... e que apetece fazer crescer a cada nova nota musical! Não tenho dúvidas que cresço um bom par de centímetros a cada meia-volta da Vida 
Carolina 

Feeling Grateful!

Há dias em que o Sol se levanta cedo e nos eleva na certeza que não caminhamos sozinhos. Há dias que desaguam num rio que nos leva na corrente da Amizade, onde vemos o orgulho nos olhos de quem gostamos, por aquilo que fazemos de corpo inteiro, de coração e alma abertos ao Mundo. Sou grata por quem me acompanhou..hoje e sempre, há eternidades.
Sou grata por poder receber de braços abertos quem chega. Com a certeza que nunca partiu. Porque afinal, tudo é uma questão de geografia.
Há dias em que nos é permitido continuar o caminho iniciado e em que temos a certeza que a nossa intuição já nos tinha dito isso mesmo e por isso a certeza que o melhor acontece sempre dá-nos uma serenidade infinita.
Agora...é continuar a caminhar....Sendo Eu, sempre Eu! Infinita, gigante, fogo d'alma!
Gratidão!
Carolina 

Desafio de gratidão - parte II

Ontem comecei um desafio que me tinha sido proposto de enumerar coisas boas do dia, que me fizeram sentir grata. Mas confesso que enumerar uma lista me fez alguma confusão. Mais confusão do que imaginei. Colocar por tópicos as coisas que me fazem sentir grata, é pouco. Muito pouco. E vi as minhas palavras sem estar quase eu nelas. Faltavam as minhas metáforas, as minhas brincadeiras com as palavras, os meus segundos sentidos. Faltava Eu.
Como explicar por tópicos o que senti hoje ao abraçar um amigo, numa união que transcende o tempo e o espaço? Ao ver as nuvens suspensas num céu azul lembrando-me quão infinito somos e não apenas carne e sangue? Ao ver um pôr-do-sol magnífico, majestoso, com as suas cores que me apaixonam? Ao ser feliz com os amigos maravilhosos que tenho, desprendida e desapegada de sonhos finitos? Ao sentir-me em paz. Por tudo isto sou grata. Cada dia. Cada minuto. Assim, sem lei ou desafio...Carolina

Desafio de gratidão

Desafio proposto pela B.G.L.: eleger 3 momentos positivos em cada dia durante 5 dias... mas aviso já que não vou nomear todos os dias...nomeio no final do 5º dia...adoro ser rebelde
Eu adoro estas coisas...porque basicamente já faço isto todos os dias de alguma forma mas aqui vai:
1) Grata por ter acabado um projecto importante hoje acima de tudo com a calma e a serenidade que é preciso. A primeira vez que não stressei por ver as horas a passar E isso vale muito para mim!

2) Grata por ter uma menina linda a trabalhar comigo, que se tem revelado uma super ajuda, sempre presente
3) Grata por conseguir conciliar os tempos destinados a cada momento. Entre trabalho e as pequenas grandes coisas que me fazem muito bem à alma.
Até amanhã!
Carolina

Coisas boas da Vida!

Coisas boas da Vida!
Desejar encontrar alguém durante várias semanas para lhe poder agradecer e de repente essa pessoa surgir na nossa frente, inesperadamente, tornando possível esse acto de gratidão que se faz numa partilha de um abraço é maravilhoso!
Sentir o abraço e o sorriso de uma criança com uns olhos lindos, que nos transmite a energia do Universo e a certeza que temos tanta coisa boa cá dentro, é mágico!
Estar longe de algumas pessoas de quem gostamos mas ao mesmo sentirmo-nos tão pertinho, a sorrir em conjunto, é a certeza que as almas estão sempre juntas!
Viver um dia com a família do coração e ter a certeza que os genes são apenas uma ínfima parte do que nos liga é grandioso!
Ter a oportunidade de partilhar o que vai na nossa alma, as nossas expedições, as descobertas com um ser que nos compreende e nos leva mais longe, é um privilégio!
Poder dar um abraço de parabéns a um amigo lindo, que é tão especial, é tão bom!
Sentir que só depende de mim a serenidade e a tranquilidade para um dia feliz, é um desafio difícil mas que nos recompensa a cada minuto! 
Carolina

Parabéns Mãe

Há dias que vemos quem nos deu a vida tranquila e alegre e isso faz nos sentir que vale a pena todos os dias lutar pelo sorriso que queremos ver nos outros mas começando sempre pela nossa própria paz! Mas esta caminhada não se faz sozinha e há almas boas que ajudam a trazer a luz para dias especiais 
Carolina

Distracções

Há coisas que acho que nunca vou perceber. Onde terminam e começam. Onde está a tradução para uma língua que me encanta e ao mesmo tempo me intriga. Quando tenho de ser mais terra e menos fogo. Quando tenho de ignorar ou pelo contrário assimilar.
Nestes dias apetece atravessar o meu riacho, não pelas pontes mas pelas margens da Vida, sentindo a água fria nos pés, acordando os sentidos. E talvez aí perceba que há coisas que não são mesmo para entender. Apenas viver. E esperar. 
Carolina

Gosto quando estou perto de mim

Gosto quando estou perto de mim. Das minhas crenças, dos meus sonhos, da minha segurança, do meu Eu-infinito.Gosto de me ver focada no espelho da Vida. Gosto de ver em cada contorno meu o brilho das estrelas e as ondas do mar profundo. O céu azul. O sol no centro do meu peito.
Nessas alturas, gosto quando sinto aquele tom de desafio na voz das almas que me querem ver crescer, o sorriso de alegria que se partilha sob o barulho das ondas e o abraço protector de quem sabe que eu adoro voar...
Carolina

Há dias ...

Há dias que começam com uma trovoada e que terminam com um céu repleto de estrelas, no tecto que nos abriga e na nossa alma. Há dias que nos enchem de um oxigénio renovado que limpa a poluição que nos abafa os sentidos. Há dias em que um telefonema completa os quatro cantos da minha moldura da Vida. Há dias em que sabemos que a realidade do tempo não comanda de todo a explosão de sentimentos que me preenchem. Há dias em que me sinto tão feliz com as minhas pessoas-especiais, que nado sem pé nas águas da Vida. Há dias em que o infinito é o sangue e o sorriso que se abraçam. 
Carolina

Círculos

O meu círculo de pessoas lindas obriga-me a sair do quadrado dos dias, a escalar o trapézio da Vida e a mergulhar na pirâmide da minha alma. O diâmetro deste círculo nem sempre é o mesmo. Mas a união da circunferência abraça sempre o raio que vai até ao coração. 
Carolina 

Calendário

O calendário às vezes assusta pela sucessão de horas e minutos que exigem a nossa presença. Mas há sempre aqueles segundos que se escondem nos ponteiros da vida onde encontramos a felicidade mágica que nos torna infinitos no sorriso de quem amamos! 
Carolina

A verdade de um olhar

A verdade de um olhar é tão transparente. Fala nos sobre a união, a saudade e a alegria. E é bom olhar para o espelho e já não ver as sombras do cansaço e do medo no nosso olhar. Mas sim aquele brilho luminoso do amor à Vida. E pelas minhas pessoas-lindas.

Nuvens

O dia está cinzento. As gaivotas andam à deriva, no vento já outonal que se sente lá fora. Mas algumas nuvens estão lindas. Grandes com um brilho especial do Sol que se esconde por trás. Aqui do alto da minha torre, é um espectáculo magnífico ver estas nuvens. Provavelmente o cinzento também irá conquistar estas resistentes mas até lá, gosto de as ver assim, gigantes na sua infinitude. 
Carolina

Reencontros

Há reencontros que nos elevam ainda mais a alma, por sentirmos que a energia flui de forma tão pacífica que as palavras se tornam parte desse fluir. O coração liberta-se e tudo é dito com a benção da amizade. O dia em que aprendi a dizer tanta coisa que guardo cá dentro foi o dia em que senti a brisa a romper as muralhas da minha alma. E o medo, esse tolo inquilino, aninha-se no chão, semeando flores de liberdade.
E é nesses dias que o estar só, depois de momentos destes, traz aquela paz que é amante incondicional do sorriso 
Carolina 

Feeling free

É bom quando conseguimos dançar no meio do puzzle da vida, libertando peças que estavam presas e adicionando as que encaixam perfeitamente. Mas este puzzle tem de ser feito devagarinho para podermos ir saboreando a paisagem que se vai desenhando pelas nossas mãos 
Carolina

Feeling one step ahead

É bom quando as águas tranquilas do nosso espírito inquieto voltam a abraçar a praia da nossa paz e o pôr-do-sol dá-nos a certeza que o infinito é um lugar bem pertinho da nossa alma. 
Carolina

Como?

Como diferenciamos um eclipse de uma lua nova? Como percebemos quando devemos ir com a maré ou nadar contra-a-corrente? Como sabemos quando dançar de olhos fechados ou quando fixar bem aquele olhar frente-a-frente? Como avaliamos se atravessamos a ponte do coração ou se caminhamos pela margem da Vida? E como paramos de fazer perguntas? 

Carolina

Energia Vida-Amor

Há dias em que as palavras são tão poucas, tão minúsculas, tão redutoras para definir esta energia de Vida-Amor que dança com o meu coração! 
 Carolina

Smile Angel

Chamarem-me de "Smile Angel" é uma felicidade, um orgulho, uma sensação de missão cumprida e de responsabilidade....de todos os dias fazer sorrir um pouco mais as pessoas lindas à minha volta.
 Carolina

3º ano de dança

Porque é maravilhoso voltar a dançar depois das férias....porque é maravilhoso perceber que a dança faz parte integrante de cada célula do meu corpo, porque é mágico sentir que a menina assustada de há 3 anos já se desfez em passos de mulher depois de tantas meias-voltas na dança da Vida e porque foi maravilhoso reencontrar tantos amigos! 
Carolina 

Reflexão em final de férias iluminadas!

E as férias acabaram...muitos podem dizer...irra finalmente que ela teve imensas férias... ehehe às vezes não é a quantidade de dias que se teve mas a intensidade. E neste campo, posso afirmar que a intensidade destas férias deixou uma marca bem grande no meu sorriso!
E isso deve-se às pessoas que fizeram parte delas. Sem excepção.
As minhas lindas almas que me mostraram caminhos fabulosos de uma espiritualidade muito minha, que me ajudaram a abrir portas, a encontrar chaves, que me libertaram e a quem serei grata infinitamente. O meu círculo muito especial. Cada vez mais forte, mais unido. Que eu amo com um amor d'alma. As minhas meninas de Lisboa e arredores. Que eu sei que tenho um lugar muito especial no coração delas...mesmo com quem eu não consegui estar. As minhas meninas do Porto, que algumas vou adorar reencontrar mais a sério na reentrée já amanhã. As pessoas novas e maravilhosas que conheci, incluindo perfect strangers que se ligaram de uma forma mto bonita a minha alma, cada um com a sua missão e vice-versa. A minha família. Com quem aprendo todos os dias, que me desafiam, que me abrigam e que sei que também tenho de cuidar, desde a minha mãe até a um ser lindo que aí vem.
E deve-se também a mim, que viajei dentro e fora de mim, em lugares maravilhosos! Que confiei, aceitei e acreditei. Venham novos dias, novos Outonos mas sempre com a mesma energia e o mesmo sorriso! Carolina

Geografia da dança da Vida

Onde quer que estejam dancem a dança da Vida. Não tem coreografia, são os infinito sentidos que nos levam. Onde quer que eu esteja estou a dançar com vocês.
Carolina

(Não) Desistir

Aprendi que desistir das pessoas que nos desafiam não nos torna mais felizes. Pode ser mais fácil, virar as costas e andar em frente. Mas será sempre uma lição que não foi aprendida, apenas adiada. E há tantas pessoas lindas que nos podem trazer tanto e nós a eles.
Desistir de nós mesmos é então impensável. Porque o que nos traz o dia seguinte pode ser a revolução dos pensamentos, das crenças, a liberdade dos medos, pode ser o infinito.
Convém é desistir da preguiça, da preguiça do intuir, do sentir, do acreditar. Da preguiça em olhar em frente, de ver novos horizontes, da preguiça de sentir aquele abraço dentro de nós. Convém desistir da preguiça de dizer Amo-te. Carolina

Perdão & Luz

Há dias que mudam os dias da nossa alma. Dias em que renascemos num abraço infinito. Dias que completam um puzzle, depois de se ter fechado um círculo. Dias em que se dá um salto conjunto para um novo capítulo, numa noite de nevoeiro! Dias em que em União se conquista a Liberdade! O que vem a seguir? Não sei....mas neste momento isso é o menos importante. O melhor? É que sei que não estou sozinha! 
Carolina

Pesadelos

Apesar de alguns pesadelos parecerem demasiado stressantes por nos trazerem pessoas que preferimos manter no passado, podem servir para percebermos que nós já não somos os mesmos. Que mudamos e que portanto a nossa reacção a essa pessoa será completamente diferente. De pura e magnífica libertação. Podemos ainda encarar tudo isso como um lembrete de fragilidade da caminhada. A qualquer momento algumas coisas podem regressar do passado. E o que vamos fazer? Ficar presos a isso ou avançar em frente com as pessoas lindas que temos agora juntos de nós? E com a pessoa linda que somos nós mesmos? É só beber um pouco de água, respirar e agradecer. Porque a evolução aconteceu, dentro da alma e às vezes basta uma fracção de segundo para percebermos o imenso poder dessa evolução 
Carolina

Sequência de DNA

Podem já ter decifrado a sequência do DNA que nos molda como humanos mas a complexidade das interacções que nos ligam é ainda imensa na rede da Vida. 
Carolina

Gosto!

Gosto quando vou dormir com a sensação boa do reencontro, do carinho da amizade, da força da interajuda, da magia da sintonia e da partilha de aprendizagens. E quando acordo com vontade de multiplicar todos estes momentos por minutos infinitos 
Carolina

Ser de luz

Dar um abraço à barriga de uma grávida linda é um presente divino. Sentir aquela energia boa naquele corpo de mulher, pronto a gerar mais uma alma é precioso. Criar laços com um ser que está a começar a sua evolução nesta Vida é algo que se entranha como uma trepadeira de sentimentos bons no nosso coração. Afagar aquela barriga imaginando um sorriso de criança, pequena deusa dos dias por vir, dá-nos a certeza que queremos acompanhar o caminho daquela menina, com a mesma convicção que percorremos o nosso. Porque ela nos vai ensinar tanto. E vai dar uma nova dimensão à palavra Amar. 
Carolina

A palavra "Meu"

Ando a apagar a palavra "meu" lentamente do espírito, porque quero substituí-la cada vez mais pela palavra Liberdade para assim poder entregar-me todos os dias às ondas do mar da Vida, de corpo e alma, sem medos, sem amarras. 
Carolina

Dias múltiplos

Gosto dos dias múltiplos como o de hoje. Daqueles que se desdobram tipo folha em leque numa multiplicidade de momentos diferentes. Que transformam o meu dia em sabores que se entranham no meu paladar da Vida, que trazem a Natureza nos seus elementos até bem perto de mim. Água do mar, brisa nos raios de sol, mãe-terra e fogo da amizade. Que elevam o meu sentido de missão diária de fazer nascer sorrisos onde existem sombras. 
Carolina

Trilhos de sorrisos

Hoje uma menina linda sorriu para mim de forma tão genuína, enquanto eu estava na fila dos gelados. Aquela menina de 2-3 anos mal sabia falar, nunca me tinha visto mas gostou do meu sorriso. Já de manhã, o meu sorriso tocou outras almas que eu abracei e que me ajudaram de forma muito intensa a descobrir mais um pouco do meu caminho, do meu Eu e a equilibrar os meus rios turbulentos de energia. Não podiam faltar também as minhas lindas pessoas-especiais, que fiz sorrir com a força da amizade e que me deixam sempre a alma mais leve e confiante. Nesta partilha de sorrisos, vou desenhando a minha estrada, que tem alguns trilhos mais fechados e outros bem expostos ao Sol da Vida. E no que depender de mim, vou abraçar os raios de Sol em cada pedacinho do caminho, um por um, dia-a-dia. Carolina

Step by step

Há coisas que não vale a pena querer resolver de uma vez só. Convém começar aos poucos. Devagarinho. Convém também não estar sempre a repisar o assunto. Se é algo que queremos deixar ir, há que dar tempo ao silêncio dessas palavras para que o eco não se espalhe no infinito. Depois há aquela sensação boa de que o olhar para dentro traz tantas respostas, tranquilidade e revoluções serenas. É só confiar! 
Carolina

Ser peregrina

Tenho muito de peregrina em mim. Todos os dias. Peregrino durante as 24 horas do dia, no caminho, na minha relação com os outros, dentro de mim. A peregrinação chama por mim, sempre. Às vezes ponho demasiado peso em cima de mim, erro fatal para quem quer fazer o caminho. Às vezes assusto-me quando fico mais sozinha no caminho. Julgamento errado. Nunca estamos sozinhos, tendo um Universo tão lindo dentro de nós.
É preciso desapegar todos os dias do que nos prende, dos medos e até dos amores. Pode doer, pode parecer que estamos a arrancar carne e sangue de nós, mas o desapego é essencial para quem quer continuar a peregrinar.
E há locais onde sentimos que estamos em casa. Onde encontramos as nossas raízes mais profundas. As nossas outras vidas. Onde pedimos perdão por tudo e somos gratos pelo amor incondicional que nos abriga. Onde chorar e rir são uma dicotomia que se completa. E onde a intuição nos leva mais longe. Muito mais longe. Obrigada aos meus companheiros de peregrinação. Sem eles, não teria percebido metade dos sinais do caminho destes últimos dias. Assim se faz o caminho. Em partilha. Obrigada Finisterra e Muxia por nos termos reencontrado. Carolina

Amizade

A amizade das minhas pessoas especiais é de facto my precious treasure uma ligação que adoro quando é forte, vivida, descomprometida e em sintonia. E quando faz libertar gargalhadas e sorrisos! Grata por todos os meus amigos especiais!
Carolina 

Roda da Vida

É engraçado como umas das minhas rodas da Vida gira gira e gira e volta sempre ao mesmo lugar. Como se o ponto de partida e o ponto de chegada fossem só um. Como se tudo só fizesse sentido naquele lugar. Como se o resto fosse apenas a descoberta de que tudo está exactamente onde eu sei que sempre esteve. Carolina

Zona de conforto

Adoro quem me consegue tirar da minha zona de conforto. É tão mais fácil ficar ali naquela margem conhecida de águas paradas, de terreno sem desníveis, de horizontes cortados. Mas entrar na autoestrada da vida, à velocidade certa, deixando fluir, seguindo as intuições e acabando por conseguir estacionar com sucesso à beira-mar da tranquilidade é um desafio partilhado que me inspira muito mais! 
Carolina

Férias

As férias não precisam mesmo de ser planeadas. Não é preciso encontrar o paraíso algures numa ilha perdida no mapa no meio do oceano. Esse paraíso pode viver bem perto. Até bem dentro de nós. Ou num círculo de pessoas especiais. Ou num gelado. Ou ao som dos tambores medievais. Ou num abraço. Ou numa caminhada. Ou na descoberta das nossas intuições. Nas pequenas grandes coisas que transportam os dias para outras dimensões. Carolina

O círculo

Hoje cresci vários metros. Sinto pele ossos e músculo a esticarem porque a alma já não cabe cá dentro. Mas não cresci sozinha. O círculo hoje esteve mais forte que nunca e a partilha uma constante.
Carolina

Brilho

Porque o nosso brilho é sempre maior quando temos pessoas lindas que nos agarram o pulso e nos fazem rodar à velocidade da luz, sabendo que jamais nos vão largar, confiando também no ritmo dos nossos passos.
Carolina

Não existe o impossível

Não existe o impossível...existe a vontade e o brilho no olhar. O que hoje é ainda cedo para a nossa alma amanhã chega com o nascer do sol. Todos os dias...algo se torna possível. ..porque deixamos e fizemos acontecer.
Carolina 

Tigre com alma de borboleta

Não sei onde vou nem com quem vou ter. Se fico, se vôo, se corro ou se caminho pé ante pé. Mas sei quem está comigo, quem dança comigo na roda da Vida e me beija o sorriso. Sei onde me preciso de focar e sei o que ainda é frágil à superfície. Porque cá dentro ruge um tigre com alma de borboleta.
Carolina 

Son cubano

Quando se pensa que já se encontrou a alma na dança, descobre-se que algumas danças nos podem fazer voar a 100km por hora e deixar um sorriso gigante no espírito in love with son cubano e um bom dia para os meus lindos amigos cheio de sorrisos e abraços da vida! 
Carolina 

Dias Felizes

Há dias que o Universo guardou para desembrulhar em sintonia connosco...em forma daquele anjo que nos faz rir, no sorriso de uma criança linda, numa dança que nos traz paz e liberdade e ainda numa conversa que me deixa leve. .. e me faz sentir como sou, amada. E Imensa! 
Carolina

Há dias - parte ....

Há dias que são óptimos para por ordem em algumas coisas. Coisas pequenas, quotidianas mas que parece que causam atrito na nossa caminhada. Há dias sem maquiagem, sem roupas brilhantes, em que nos vestimos apenas com a nossa luz e sorrimos ao espelho porque a nossa luz é melhor que o vestido mais bonito. Há dias em que continuamos a construir dentro de nós o caminho e parece que crescemos mais uns centímetros. Há dias em que finalmente percebemos que o círculo não está fechado mas que só vai depender nós, unicamente. E quanto a mim, serei infinita nesse círculo. 
Carolina

Apaixonada por almas

Há conversas que fazem todo o sentido, que traduzem o código que já andamos há muito a tentar perceber, que nos iluminam a alma e sossegam o nosso coração apaixonado pela Vida. E nos dão ainda mais vontade de seguir em frente, cada vez mais fora do casulo! Vamos lá, por esse caminho fora? 
Carolina

Eterno Colibri

Sou colibri, tantas vezes já o disse. Apaixono-me aqui e ali mas tenho os meus abrigos favoritos onde neles encontro a minha sintonia, o espelho de mim mesma e do meu caminho. Sou colibri. Sem gaiola. Colibri em alma de condor. Sou muito mais do que conseguem ver no meu vôo rápido. Sou inteira e livre.
Carolina

A minha casinha

Gosto quando sinto que tudo se começa a encaixar nos seus lugares. Quando, devagarinho, arrumo a minha casa interior. Às vezes, há janelas abertas que trazem uma brisa forte mas é algo bom, no meio desse redemoínho do vento da alma encontro coisas novas que ainda não tinha visto ou algo antigo sobre que vale a pena filosofar. Nesta sensação fantástica de espaço libertado de tanta coisa inútil, vão ser criadas novas divisões, onde serei certamente feliz. Porque precisei de reconstruir muita coisa desde os alicerces. E valeu a pena! Gosto muito da minha casinha! 
 Carolina

Mariza - Cais de Fado @ Serra do Pilar

Adorei vê-la...uma noite magnífica, uma artista muito próxima do público, momentos arrepiantes de emoção e de sorrisos, conseguindo trazer a nossa alma para junto de nós. Mágica a companhia das pessoas especiais que estiveram comigo. Houve vários momentos altos mas para mim, pessoalmente, esta tocou-me com especial emoção.
"Eu sei, que a vida tem pressa
que tudo aconteça,
sem que a gente peça (...)
Vou pedir ao tempo,
que me dê mais tempo
para olhar para ti..."
Carolina 

Filosfias ao final da tarde

Filosofias ao final da tarde: Não quero viver com expectativas. Quero viver. 
Carolina

Amizade

A amizade é magia na cartola da minha Vida. Aparece mesmo apesar da distância do outro lado do oceano, em forma de um lápis com muito significado, em palavras escritas que dizem tanto, desenhada num sorriso, dançando de olhos fechados, em abraços de orgulho, na ansiedade de contar as novidades, em planos para próximas caminhadas, nas pequenas grandes certezas, vitórias, derrotas e momentos especiais. Aqueles momentos em que sei que o amor é uma palavra mágica com dimensões que ultrapassam o espectro da nossa visão. Dando lugar apenas ao sentido do Sentir. 
Carolina

Sabor Latino no Porto

O Universo tem os seus desígnios. Continuo meia baralhada com as trocas geográficas destes dias. Cá fiquei eu, em terras lusas, junto de amigos lindos. Foram dias de muita revolução de energias, dúvidas e empenho. Mas valeu sem dúvida a pena. Ontem consegui o meu grande objectivo. Ser feliz enquanto danço com a minha alma e o meu sorriso. E acompanhei pessoas extraordinárias que deram o seu melhor. Foi lindo Estou sempre com vocês Sabor Latino. Tenho muito orgulho em todos os amigos que tenho nesta escola. E esta semana faz dois anos que esta aventura começou. Se eu pensava fazer tanta coisa nestes dois anos? Jamais! Por isso não há impossíveis. Mesmo.
Obrigada meu lindo mano André por me teres dado a conhecer este caminho, em que tu sabes que me torno maior. Tenho um infinito orgulho em ti. E Graça Pinto por toda a tua garra e talento e por me deixares fazer parte desta família.
Carolina 

Feels like dancing

Hoje era suposto estar mais longe, a abraçar sorrisos especiais, paisagens lindas e uma outra língua. Por voltas do destino fiquei por cá, sorrindo em português e abraçando outras vidas. Como parar está longe de ser o meu lema, vamos lá espalhar alguma magia dançando. De tudo um pouco mas sempre com a energia em níveis desadequados para os mais sossegados. Acompanham-me? 
Carolina 

Guerreira da Vida

Somos todos guerreiros dos nossos caminhos. E gosto de quem me derrota no campo do sorriso e do abraço. São vitórias para a alma!
Carolina 

Dias atípicos

E há dias atípicos em que os planos saem ao contrário do que se esperava. Em que se pensa ir e acaba por se ficar. Mas foi também bonito ver os sorrisos que nasceram deste meu ficar, é bom sentir esse abraço da amizade. Mas eu hei-de ir...porque o caminho chama sempre por mim, mais dia menos dia Foi bom também sentir hoje o abraço de dois anos de caminhada conjunta, de tantas coisas boas, de uma mudança maravilhosa e de tanto caminho ainda pela frente. E para culminar, é bom sentir que este meu sorriso faz maravilhas, conquista e que vale pena todos os dias sorrir um pouco mais! 
Carolina

As especiarias da dança

E é hoje que a energia da zumba vai-se espalhar, a magia da kizomba vai soltar sorrisos, a bachata vai encantar, o merengue e a salsa vão brilhar e a união vai ser o segredo Espera-se um dia temperado com o melhor das especiarias a dança 
Carolina

Dias preenchidos

Hoje foi um dia preenchido desde a manhãzinha até ao fim da tarde. Preenchido de motivação e repleto em acreditar. Cheiiinho daquele sorriso que rasga os meus lábios quando sinto que a minha energia é a ignição para eu ir sempre um bocadinho mais longe sempre um bocadinho mais consciente de mim mesma. E como tudo muda quando tomamos essa consciência. Como as dúvidas ficam pequeninas e os passos se tornam maiores. E é maravilhoso quando ouço aquela explosão dentro de mim quando os meus pés pisam o chão ao som da música certa. 
Carolina

Procissão da Vida

Na procissão da Vida há santos que são de carne e osso e dançam connosco ao som dos tambores, que nos acolhem em suas casas, que nos tiram das horas-mortas e nos dão o por-do-sol. E cada minuto desses é um milagre da Vida! 
Carolina

Gosto!

Gosto desta minha teimosia em não escolher como entrada os medos do menu do dia a dia. Prefiro saborear as iguarias desconhecidas da vida com o paladar da alma e o aroma que chega ao coração.
 Carolina

Gratidão

Grata por cada sinal no caminho mas acima de tudo grata pela intuição em sabê-los interpretar. Grata por cada coincidência mas acima de tudo por saber valorizá-las. Grata por cada aprendizagem mas acima de tudo por poder pô-las em pratica. Grata por cada amigo especial mas acima de tudo por poder abraçá-los.
Carolina

Caravana da Vida

Na caravana da Vida passamos por desertos, de emoções, de inércia, de tempo cristalizado, do sentir. Somos atingidos muitas vezes por tempestades de areias de dúvidas e e precipitamo-nos para as armadilhas escondidas do medo e das inseguranças. Mas o oásis da Vida está sempre ali, apenas um passo mais à frente, à nossa espera para nos brindar com a brisa refrescante do Amor e dos Sonhos. E há momentos e pessoas que transformam qualquer deserto numa planície verdejante rica na Alegria e nos Sorrisos. Há momentos que são mágicos e aí percebemos que a caravana da Vida só tem é de continuar com a certeza da caminhada e a convicção plena interior que somos livres e de que tudo pode acontecer e que tudo vai dar certo. É só acreditar que ao virar da próxima duna, vai lá estar o abraço da Vida, em forma de uma criança que nos traz a Paz ou de um amigo que sabe ler o mapa dos nossos pensamentos.
 Carolina

Perguntas & Respostas

Li num livro estes dias que às vezes mais importante que as respostas que se recebe são as perguntas que se faz! E de facto, cada vez mais sinto que as perguntas que faço a mim mesma me ajudam a traçar o meu caminho. Posso já ter viajado muito ao redor deste Mundo mas as viagens que tenho feito de ponta a ponta da minha alma já ultrapassaram a possível contagem de milhas. Não é fácil viajar às vezes em terreno tão inóspito, tão agreste mas ao mesmo tempo tão fabulosamente rico em Vida, em sítios por explorar e com paisagens de cortar a respiração. Tenho aprendido a não viajar com o Ego mas sim com a minha Liberdade. O Ego é um companheiro complicado, que nos turva a visão e não nos deixa ver como é tão lindo o percurso na estrada do nosso Espírito. A Liberdade dá-nos a paz que precisamos para encarar o caminho sempre pela margem positiva do rio da Vida. E continuo a abastecer a minha mochila de perguntas para que continuem a ser uma constante dos dias porque são o motor dos meus passos. E aquele meu Sorriso, é o reflexo desta Alma exploradora!
 Carolina

Feeling Exploradora

O mundo chama por mim...sou trepadeira, nómada, pássaro em circum-navegação. Caminho vivendo o caminho e volto sempre Maior. O mundo lá fora soma-me enquanto eu me multiplico dentro de mim. Carolina 

Profecia Celestina

Desde há uns anitos que sei que ler é uma maneira de viajar bem para dentro de mim, de me conhecer melhor, de encontrar aquele momento especial em que as palavras me fazem voar longe, não saindo do mesmo sítio. Há no entanto livros que podem ser a chave para algo que procuravamos há muito e que são lidos na altura certa. E o meu sorriso aumenta a cada página, em sintonia com o momento! 
Carolina 

Noite de São João

O Porto é lindo mas na noite de São João tem um brilho ainda mais especial! Adorei cada martelada, cada aventura, descobrir que sou famosa e cada sorriso que voou nos céus. Grata pelos meus lindos mosqueteiros que caminharam comigo meio Porto e por ter visto o fogo, projectando cada sonho numa dessas estrelas cadentes.
Carolina  

São João 2014

Ó meu rico São João
Bons dias venho dar
Aos amigos do coração
Para assim os abraçar!!!!
Carolina